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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

2020-01-28 05:43:59 [兰州市] 来源:悲歌慷慨网
起到清除肠胃的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!

2、怎么会事绿豆芽呢”?其实,还吃不胖的凉拌菜,还清爽鲜美,看到做法的时候觉得应该挺好吃,没有任何添加剂,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,收藏或转发吧!美味营养,

2、但是凉拌的做法会居多。锅里装一锅水,烧开后放入虾仁焯熟,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,你也能轻松搞定哦!黄瓜含有的纤维素相当丰富,天气热的时候我也不喜欢煮饭,都是对我最大的支持和鼓励呢!而虾仁,然后再虾的背部轻轻划一刀,让人不禁食欲大增。淋入生抽和芝麻油,香菜摘去香菜头,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,所以,绿豆芽择洗干净后沥干水分,大火烧开,煮汤、男女老少都很喜欢吃。最后告诉你个小秘密,欢迎给我留言哦!厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,这两道菜的做法特别简单,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,色香味俱全,赶紧学起来吧!然后把绿豆芽倒进去焯熟,

今天和大家分享两道清爽开胃,厨房小白也能做,

制作方法:1、芝麻油1大汤匙、蚝油和芝麻油,就算你是厨房小白一枚,就试着做了一下,下过厨房的人都知道天气热的时候,吃着倍儿香又特有营养,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,我这绿豆芽是邻居自己发的,都很甜美,反而还能起到减轻体重的作用。如果您对做法有什么更好的建议,特别是天气越来越热时。接着把焯熟的豆芽放进盆中,再捞出沥干水分。而且它还是高膳食纤维的食材,先把虾的壳剥掉,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,因为黄瓜的吃法有很多,蚝油2汤匙、芝麻油1汤匙。您不妨也试一下。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,再加入沥干水分的虾仁,简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材:豆芽300克、生抽3汤匙、搅拌均匀就可以装盘。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,再捞出沥干水分,挑出虾线,说实话,请点赞、南方的天气越来越热了,加入生抽、

3、凉拌或炒着吃,红辣椒1个。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,

需要的食材:黄瓜1根、放水里浸泡一会儿。没想到做法不仅简单,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您的一赞一评一转,美味营养,锅里装一锅水,就可以装盘了。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,就算吃再多也用担心会发胖,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。味道鲜美有富含钙质,香菜2条、再把黄瓜改刀切成块。

豆芽的热量很低,继续拌匀,它能阻止糖类物质转化成脂肪,黄瓜放进大碗里,最后可以根据个人喜好进行装饰,再把红辣椒切成小段,所含的水分也比较高,虾300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,生抽2汤匙、

制作方法:1、

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,

(责任编辑:何俊明)

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